산후우울증 증상, 산후우울증에 대해 알아두어야 할 것

출산 후 ‘산후우울증’ 을 겪는 산모들이 점점 늘고 있다고 합니다. 몇 년 전만 해도 산모의 10% 정도만이 산후우울증을 겪었다면, 최근에는 점점 그 수치가 올라 15~20%의 산모들이 산후우울증을 경험한다고 합니다. 하지만 여전히 ‘모든 여자가 겪는 일인데 유난이다’, ‘엄마가 됐는데 모성이 부족하다’와 같은 주변 인식이나, 스스로가 ‘부족한 엄마인 것 같다’는 생각 때문에 산후우울증을 겪으면서도 치료를 받는 산모는[…]

산후우울증 완화를 위해 아빠가 해야 할 일 3가지

아내의 출산 후 찾아온 산후우울증, 가장 중요한 것은 남편의 역할입니다. 실제로 여러 조사 및 연구에서 아내의 산후우울증의 원인 중 가장 큰 영향을 미치는 것이 ‘남편’이라고 하는데요. 마찬가지로 산후우울증에서 벗어나는 데도 ‘남편’의 도움이 가장 컸다고 해요. 따라서 아내가 산후우울증으로 고통받고 있다면, 남편은 “가서 치료받아”라고 말만 해서는 안됩니다. 적극적으로 아내를 도와주려고 노력해야 합니다. 그렇다면, 남편이 아내의 산후우울증[…]

부부간의 대화도 단절된지 오래, 우울한 결혼은 오늘도 이어진다

오랜 기간 동안 부부관계에서 서로간의 말 한마디도 없는 시간이 계속되고 있다면, 문제를 해결하려고 하기 보다는 방관하고 회피할 가능성이 큽니다. 부부대화단절이 오래된 경우에는 부부권태기도 지속되고 있을 가능성이 큽니다. 서로 부부관계로 있기 보다는 부모로서 역할을 열심히 하자고 마음의 위안을 얻고 있을 수 있지요. 서로 이미 멀어진 관계를 신경 쓰기 보다는 가정만은 이어가자는 마음이 클 수 있습니다. ​대화[…]

일방적인 거부로 현재 섹스리스 부부에게 부부 성상담은

나이대에 관계 없이 부부성관계 문제로 갈등이 심화되고 있는 부부들이 늘고 있습니다. 신혼임에도 섹스리스 문제로 갈등이 생긴 부부도 있고, 심리적인 문제가 신체적인 쪽으로 영향을 미쳐서 서로가 닿는 것 조차 거부하는 상태가 되어있을 수 있습니다. ​다른 이유도 아니고 부부 관계 문제 때문에 갈등이 생기니 부끄럽기도 하고 슬프기도 합니다. 다른 부분에서는 잘 맞는 부부라도 잠자리 문제가 맞지 않으니,[…]

신혼 별거 부부 좋았던 때로 돌아갈 수 있을까?

신혼은 결혼식을 올리고 얼마 되지 않은 기간, 첫 아이를 갖기 전 까지의 시기를 의미합니다. 이 때는 정말 서로가 돈독하고 재미지고 사랑이 넘치는 기간이기도 하지요. 대부분의 사람들이나 예비부부는 신혼 때 정열적으로 사랑을 나눌 수 있을 것이라 생각할 것입니다. ​하지만 결혼 시작 부터 행복하지 못한 부부도 많습니다. 결혼을 준비하는 내내 갈등이 끊이지 않다가 결국 신혼여행에서 폭발하면 두[…]