부부관계 우울 · 불안 상담

2016년 12월 7일

우울 · 불안

심리상담

 

불안한 부부·가족관계 속
우울감이 지속된다면

상담내용

– 우울·불안 근본원인 심층 분석
– 불안정한 부부관계 개선 상담
– 주부우울증 해결
– 아내·남편의 갱년기 우울증 해결
– 누적된 마음의 상처 치유
– 우울·불안 해소 맞춤형 솔루션 제시

상담대상

– 우울감이 장기간 지속되고 있는 분
– 배우자의 우울증으로 고민중인 분
– 지속되는 우울·불안으로 소원해진 부부
– 갱년기 우울증으로 힘든 분
– 임신·산후·육아 우울증으로 고통받는 부부
– 그 외 우울·불안 문제로 고통받고 있는 부부

부부관계가 흔들릴 때
우울과 불안도 찾아옵니다.

‘행복한 결혼은 죽는 날까지 지루하지 않은 긴 대화를 나누는 것과 같다.’라는 말이 있습니다.

행복한 부부는 서로를 믿고 의지하며 끊임없이 소통한다는 뜻입니다. 다시 말해, 배우자와의 대화가 줄거나, 대화가 지루하다고 느껴진다면 이는 부부생활에 이상이 생겼음을 의미합니다.

이상 징후를 방치하면 부부 간에 크고 작은 충돌이 발생합니다. 불안해진 부부관계 속에서 부부는 우울함을 느끼기 시작하며, 우울증상의 지속은 부부 생활을 한층 더 불안하게 만드는 악순환이 형성됩니다.

또한 부부의 불안정한 관계와, 우울한 모습은 자녀에게도 악영향을 끼칩니다.

우울 · 불안증상
누구나 겪을 수 있습니다.

극심한 우울감을 겪더라도 조기에 적절한 조치를 취한다면 금방 극복할 수 있습니다.

하지만 ‘우울증은 약한 사람이나 겪는 것’, ‘누구나 힘든 일에 유난스럽다’는 등의 사회적 인식으로 인해 적절한 시기를 놓친 채 우울증상이 악화될 때까지 방치되는 경우가 많습니다.

최근에는 우울증에 대한 인식이 많이 개선되어 상담과 약물 등으로 치료를 시도하는 분들이 늘고 있지만, 여전히 증상의 초기에 적절한 상담치료를 받는 일은 매우 드뭅니다.

우울증과 불안증상은 누구나 겪을 수 있으며, 억지로 참고 버티기보다 전문 상담사의 도움을 받는다면 빨리 나을 수 있다는 사실을 기억해야 합니다. 또한 적절한 시기를 놓쳐 증상이 악화된 경우라도 배우자와 가족이 함께 돕는다면 얼마든지 완치될 수 있습니다.

부부관계에서 나타날 수 있는 우울증

밝은희망의 우울·불안 심리상담은 우울·불안 증상의 근본 원인을 분석하고, 부부가 서로의 차이를 이해함으로써 극복해 나갈 수 있도록 돕습니다.

상담을 통해 과거에 서로 주고받은 상처들을 봉합하고, 현재 부부가 느끼는 우울감과 불안감을 말끔히 해소할 수 있습니다.

아내의 우울증

여성의 경우 출산·양육·가사 등의 역할에 더하여, 생리나 폐경기와 같은 신체적 변화를 경험하면서 다욱 다양한 우울증상을 겪습니다.

– 임신·출산·육아로 인한 신체와 삶의 변화
– 자녀의 성장과 독립으로 인한 극심한 상실감
– 폐경기·갱년기와 같은 신체적 변화
– 배우자의 은퇴 등으로 인한 불안
– 부부관계 악화로 인한 회의·우울감
– 부부·가족관계나 그 밖의 상황에서 큰 충격을 받거나, 부정적인 영향을 받을 때

위와 같은 상황에서 여성의 우울증은 쉽게 나타날 수 있으며, 그 대표적인 예로 임신 우울증, 산후 우울증, 주부 우울증, 갱년기 우울증, 빈둥지 증후군 등이 있습니다.

남편의 우울증

남성의 경우 가정이나 직장에서 자신의 위치에 대한 위기감을 느끼거나, 결혼생활이나 인생 등에서 실패했다고 느낄 때 큰 우울감을 겪기 쉽습니다.

– 부부관계 악화로 인한 회의·우울감
– 가정에서 인정받지 못하고, 내 자리가 없을 때
– 사회생활로 인한 극심한 스트레스
– 갱년기와 같은 신체적 변화
– 은퇴로 인한 가족부양·노후의 불안
– 부부·가족관계나 그 밖의 상황에서 큰 충격을 받거나, 부정적인 영향을 받을 때

남성의 우울증은 대표적으로 갱년기 우울증, 은퇴 우울증 등이 있습니다.

남성의 우울증은 자기 자신도, 아내와 가족도 인지하지 못한 채 악화되는 경우가 많습니다. 그렇기 때문에 우울과 스트레스의 해소를 위해 담배나 술 등에 의존하게 되고, 분노로 표출되기도 합니다.

 
 

상담 문의

우울·불안 문제로 고민중이시라면 밝은희망으로 언제든지 편하게 문의주시기 바랍니다.

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